Zielgruppe
Kinder im Alter von 6-12 Jahren
Dauer & Kosten
Onlinetraining 45 min = 49,00 €
Inhalt
Wir nehmen die Kinder mit auf eine spannende Reise durch eine fantasievolle Welt und viele Abenteuer. (Geschichten und Übungen je nach Alter der Kinder)
Dazu lernen die Kinder spielerisch:
-Körper- und Achtsamkeitsübungen altersentsprechend
-urteilsfrei wahrnehmen
-achtsamer Umgang mit sich selbst und ihren Mitmenschen
-Zentrale Rolle spielt hier der ganzheitliche Ansatz.
Achtsamkeit bezieht bewusst Körper und Gefühle mit ein.
Anlass
Achtsamkeitsübungen können Unterstützung beim Lernen, im Umgang mit Stress mit starken Gefühlen oder Angst bieten.
Zeit und Raum für Stille
Selbstwahrnehmung und -beobachtung
Sinnesschulung zur Entspannung
Konzentration und Stärkung der Persönlichkeit